проверь-резюме.рф
Блог
Советы10 мин

Как составить резюме с нуля в 2025 году — полный гайд

Открываете чистый лист и не знаете, с чего начать резюме? Это нормально — даже опытные специалисты застревают на первой странице. В этой статье разбираем структуру резюме шаг за шагом: 8 обязательных разделов, что писать в каждом и какие фразы убивают отклик.

После прочтения у вас будет готовая схема и чеклист «Проверь перед отправкой» — останется только подставить ваши данные.

С чего начать резюме: 8 обязательных разделов

Любое сильное резюме строится по одному скелету:

  1. Контакты
  2. Цель / о себе
  3. Опыт работы
  4. Образование
  5. Ключевые навыки
  6. Достижения
  7. Дополнительно (языки, курсы, права)
  8. Ссылки на портфолио / GitHub

Этого достаточно для 95% профессий. Не выдумывайте экзотические разделы вроде «Жизненное кредо» — рекрутер пролистает их за полсекунды.

1. Контакты: что обязательно, а что лишнее

Что писать: ФИО, город, телефон с кодом страны, email, ссылка на профиль HH или LinkedIn.

Что убрать: домашний адрес, паспортные данные, ИНН, семейное положение в стиле «не женат, детей нет — готов к командировкам».

Плохо: super_alex_1995@mail.ru, телефон без кода Хорошо: a.ivanov@gmail.com, +7 (999) 123-45-67

Email лучше завести в формате имя.фамилия — это занимает 5 минут и сразу повышает доверие.

2. Цель резюме: 3 предложения, которые читают первыми

Раздел «О себе» или «Цель» — это ваш elevator pitch. У вас 2–3 предложения, чтобы объяснить, кто вы, в чём сильны и какую позицию ищете.

Плохо: «Ищу интересную работу в дружном коллективе со стабильной зарплатой» Хорошо: «Менеджер по продажам с 5-летним опытом в B2B-сегменте. Специализируюсь на длинных циклах сделки и работе с корпоративными клиентами. Ищу позицию, где смогу развивать направление Enterprise-продаж.»

Подробнее разбираем этот раздел в статье «Как написать о себе в резюме».

3. Опыт работы: формула, которая работает

Это главный раздел — рекрутер тратит на него 70% времени просмотра.

Структура одного места работы:

  • Должность
  • Название компании + сфера + размер (если знаковая)
  • Период работы (месяц и год)
  • 4–6 пунктов с достижениями (не обязанностями)

Что не работает: «Ведение переговоров. Подготовка документов. Работа с клиентами.» — это должностная инструкция, а не резюме.

Что работает: «Закрывал 8–12 сделок в месяц со средним чеком 350 тыс. руб. Выстроил систему повторных продаж — 35% клиентов возвращались.»

Используйте формулу: глагол действия + что сделал + результат в цифрах. Подробно с примерами — в статье «Достижения в резюме».

Чего избегать:

  • Перечисления всех мест работы за 20 лет — оставьте 3–4 последних
  • Размытых формулировок «занимался», «участвовал», «помогал»
  • Дублирования одного и того же между местами работы

4. Образование: коротко и по делу

Что писать: вуз, факультет, специальность, год окончания.

Если опыта работы 5+ лет — образование идёт после опыта. Если вы студент или выпускник — образование вверху, перед опытом.

Что не указывать: школу (если есть высшее), оценки в дипломе (если не красный), кружки в вузе.

Курсы повышения квалификации, релевантные профессии, — обязательно. Бессмысленные сертификаты тренингов 10-летней давности — нет.

5. Ключевые навыки: 8–12 пунктов, не больше

Раздел навыков — то, что считывает ATS-система при поиске резюме по ключевым словам. Если в вашем резюме нет нужных слов из вакансии — система отсеет вас автоматически.

Что писать:

  • Hard skills с уровнем (Python — продвинутый, English — Upper-Intermediate)
  • Конкретные инструменты (1С 8.3, Figma, Salesforce, Tableau)
  • Методологии (Scrum, Agile, OKR)

Что убрать:

  • «Стрессоустойчивость», «коммуникабельность», «обучаемость» — эти слова не несут информации
  • «Уверенный пользователь ПК» — звучит как из 2005 года

Полный гайд по навыкам — в статье «Ключевые навыки в резюме».

6. Достижения: главное оружие резюме

Если в опыте работы вы уже описали результаты с цифрами — отдельный блок «Достижения» нужен только для топ-3 самых сильных:

  • Запустил направление с нуля и довёл до 12 млн оборота за год
  • Построил отдел из 8 человек за 6 месяцев
  • Сократил время обработки заявок с 48 до 6 часов

Это то, что цепляет взгляд за 6 секунд первичного просмотра.

7. Дополнительно: языки, водительские права, готовность к переезду

Сюда — всё, что важно для работодателя, но не уместилось выше:

  • Иностранные языки с уровнем (B2, C1, IELTS 7.5)
  • Водительские права + наличие автомобиля
  • Готовность к командировкам / переезду
  • Гражданство и разрешение на работу (если релевантно)

Не нужно: хобби «чтение и путешествия», знак зодиака, рост и вес.

8. Портфолио и ссылки: где их размещать

Для дизайнеров, разработчиков, маркетологов и копирайтеров портфолио важнее текста резюме. Ссылки размещайте в шапке рядом с контактами:

  • GitHub / GitLab
  • Behance / Dribbble
  • Notion / Personal site
  • LinkedIn / HH

Проверяйте ссылки перед отправкой — мёртвый линк убивает доверие сразу.

Какие ошибки сразу убивают отклик

Самые частые проблемы, которые мы видим в разборе ошибок резюме:

  • Резюме на 4 страницы вместо 1–2
  • Нет цифр и результатов
  • Не адаптировано под вакансию
  • Орфографические ошибки в первом абзаце
  • Неактуальный или нерабочий телефон

Чеклист «Проверь перед отправкой»

  1. ☐ Имя файла: Иванов_Менеджер_продаж.pdf, не Резюме_финал_v3.pdf
  2. ☐ Резюме помещается на 1–2 страницы
  3. ☐ В каждом месте работы есть хотя бы 1 цифра
  4. ☐ Email и телефон рабочие, проверены
  5. ☐ Орфография проверена (Word + LanguageTool)
  6. ☐ Шрифт один (Inter, Calibri, Arial), 10–11 pt
  7. ☐ Ключевые слова из вакансии встречаются в тексте
  8. ☐ Нет таблиц, графики и колонок (для ATS-совместимости)
  9. ☐ Сохранено в PDF (если работодатель не просит Word)
  10. ☐ Прочитано вслух — нет корявых формулировок

Часто задаваемые вопросы

Сколько страниц должно быть в резюме? Для большинства кандидатов — 1 страница. При опыте 10+ лет — максимум 2. Третью страницу не читает никто.

Какой формат файла выбрать: PDF или Word? PDF — почти всегда. Он сохраняет форматирование на любом устройстве. Word — только если работодатель прямо просит его.

Нужно ли фото в резюме? В России — да, добавляйте деловое фото на нейтральном фоне. Подробнее в статье «Фото в резюме».

Как часто обновлять резюме? Раз в 3–6 месяцев — даже если не ищете работу. Свежие достижения проще описать сразу, чем восстанавливать через год.

Проверь своё резюме прямо сейчас

Наш ИИ-сервис проанализирует резюме по 15 параметрам за 30 секунд — бесплатно.

Проверить резюме →

Статья обновлена: май 2026 Автор: команда проверь-резюме.рф

Назад в блог