Что писать в резюме: полный разбор каждого раздела с примерами
Большинство людей садятся писать резюме — и впадают в ступор уже на втором разделе. Что туда писать? Как описать то, чем занимался? Нужно ли указывать хобби?
Этот гайд — пошаговый разбор каждого раздела. Не теория, а конкретные формулировки: что работает, что режет глаз рекрутеру, и как превратить должностную инструкцию в текст, который хочется читать.
Контактная информация: минимум, который должен быть
Это первое, что видит рекрутер. Никакого творчества — только нужное.
Обязательно: имя и фамилия, город (не адрес — просто «Москва» или «Казань, готов к переезду»), телефон который реально берёте, профессиональный email, ссылка на HH или LinkedIn если профиль актуален.
Не нужно: полный домашний адрес, дата рождения, семейное положение, фото с вечеринки.
Плохой email: vanya_1990@mail.ru. Хороший: ivan.petrov@gmail.com. Это мелочь, которую замечают.
О себе: три предложения, которые работают
Раздел «О себе» — ваш elevator pitch. 3–5 предложений, которые отвечают на вопрос: кто вы и почему именно вас стоит рассмотреть.
Плохо: «Ищу интересную работу в стабильной компании с перспективами роста и достойной оплатой.» Это говорит о вас ноль.
Хорошо: «Менеджер по продажам B2B с 6-летним опытом в IT. Специализируюсь на корпоративных клиентах и длинных сделках. Последние 2 года выстраиваю отдел с нуля — от найма до системы мотивации. Ищу позицию, где смогу развивать Enterprise-направление.»
Формула: кто вы + специализация + главное достижение + что ищете. Адаптируйте под каждую вакансию — это 5 минут, но резко повышает шансы.
Опыт работы: главный раздел
Самый важный и самый часто написанный плохо. Типичная ошибка — копировать должностную инструкцию.
Плохо:
- Ведение переговоров с клиентами
- Подготовка коммерческих предложений
- Работа с CRM-системой
Хорошо:
- Вырастил выручку направления с 12 до 28 млн рублей за год
- Закрывал 8–12 новых сделок в месяц при плане 6
- Ввёл систему повторных продаж — доля возврата клиентов выросла с 15% до 38%
Формула достижения: глагол действия + что сделал + числовой результат.
Сильные глаголы: вырастил, сократил, внедрил, оптимизировал, выстроил, запустил, обучил, привлёк, закрыл, разработал.
Нет цифр? Они есть почти всегда — надо найти. Как изменился объём продаж? Сколько клиентов обслуживали? Сколько человек координировали? Если совсем ничего — используйте масштаб: «участвовал в запуске продукта с аудиторией 50 000+ пользователей».
По каждому месту работы: 3–5 пунктов достижений, не список задач. Опыт 10-летней давности — одной строкой или убрать совсем.
Образование: коротко и по делу
Если опыт больше 3 лет — образование в конец резюме, 3–4 строки. Если выпускник — вверх, сразу после «О себе».
Что указывать: вуз, специальность, год окончания. Средний балл — только если выше 4.5. Курсы и сертификаты — только за последние 3–5 лет и только релевантные.
Плохо: три абзаца про диплом 2008 года. Хорошо: «МГУ, история, 2013. Курс "Управление продуктом", ProductStar, 2024.»
Навыки: конкретика вместо клише
Раздел навыков читают быстро — за 3–5 секунд. Он должен содержать ключевые слова, по которым вас найдут в ATS и на HH.
Разделите на профессиональные и личные. Профессиональные — конкретно с инструментами и уровнем:
«CRM: Salesforce, amoCRM | Excel (сводные таблицы, ВПР) | SQL (базовый) | Google Analytics»
Никаких «ответственный» и «коммуникабельный» — это не навыки. Если хочется показать soft skills, вшивайте их в описание опыта через конкретные факты.
Что точно не нужно в резюме
- Хобби — в 99% случаев не влияют на решение
- «Рекомендации предоставлю по запросу» — подразумевается само собой
- Причины ухода с предыдущих мест — это для собеседования
- Расплывчатые цели типа «стремлюсь к профессиональному росту»
- Фото 10-летней давности или с вечеринки
Длина: когда одна страница, когда две
До 5 лет опыта — одна страница, без компромиссов. 5–10 лет — одна если умеете редактировать, две если каждое слово нужно. Больше 10 лет — две страницы максимум.
Рекрутер смотрит на резюме 6–10 секунд при первичном просмотре. Всё важное должно быть в верхней трети первой страницы.
Финальный чеклист перед отправкой
Прежде чем отправить — пройдитесь по списку:
- Нет орфографических ошибок
- Все даты в одном формате
- В каждом месте работы есть хотя бы одно достижение с цифрой
- Файл сохранён в PDF с читаемым именем: Иванов_Резюме.pdf
- Email и телефон актуальны
- Резюме адаптировано под конкретную вакансию
Хотите проверить ещё быстрее — загрузите резюме в наш сервис, ИИ найдёт слабые места по 15 параметрам за 30 секунд.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли делать разные резюме для разных вакансий? Да, но не полностью. Адаптируются блок «О себе», порядок навыков и акценты в опыте. На это уходит 10–15 минут, но шансы на отклик растут заметно.
Что делать если менял работу каждые 6 месяцев? Не скрывать. Если причины объективные — укажите в скобках: «контракт на проект», «компания закрылась». Если нет — готовьтесь объяснять на собеседовании, но в резюме честно указывайте даты.
Как описать опыт фрилансера? Как обычную работу: «Фриланс» в строке работодателя, дальше проекты и результаты. Укажите масштаб: «20+ проектов, средний бюджет 150 000 ₽».
Стоит ли указывать незаконченное образование? Да, если проучились больше половины программы: «МГУ, факультет экономики, 3 курс (2020–2023, не окончено)».
Проверь своё резюме прямо сейчас
Написали — проверьте за 30 секунд. ИИ найдёт слабые места по 15 параметрам: структура, ключевые слова, ATS-совместимость. Бесплатно.
Статья обновлена: июль 2026 | Автор: команда проверь-резюме.рф